Quanto tempo, por dia, você perde dentro do carro?

A rotina pode nos fazer perder a noção sobre o que realmente importa. As demandas profissionais, por exemplo, podem tomar grande parte do nosso dia a dia até mesmo, no trânsito de ir e vir para o trabalho, e tendemos a simplesmente reprodudiz o que nos é mais conveniente (mas, não necessariamente benéfico).

Na conjuntura atual, na qual uma maior tensão e estafa mental são quase previsíveis, tendemos a nos sentir cada vez mais "aprisionados" dentro de nossas casas e carros.

Um remédio excelente para as "doenças" consequentes do isolamento social é a prática regular de exercícios: o corpo, quando demandado fisicamente, ao liberar os hormônios acumulados durante as situações de estresse, pode experimentar uma sensação de serenidade e de extremo relaxamento.

Para usufruir com segurança de todo o bem-estar promovido pelo exercício físico, entre em contato para agendar a sua consulta pelo Whatsapp:

☎(42) 99915-6738.

Outras dicas