Para lembrar o DIA NACIONAL DA SAÚDE trouxemos um tema importante sobre os cuidados que devemos ter com a circulação nas pernas.
Grande parte das dores nas pernas pode ser causada por falta de atividade física, resultando em estase venosa.
Quando chega às pernas, o sangue encontra mais dificuldade para retornar ao coração devido à força da gravidade. E é a panturrilha um dos grupos musculares que tem a função de bomba do retorno venoso.
E se estes músculos estiverem mais fortes, o fluxo do sangue acontece de maneira mais fácil pelas válvulas venosas, que direcionam o fluxo do sangue, neste caso para cima.
Pratique atividades físicas e mantenha-se em movimento sempre que puder, para evitar o aparecimento de problemas circulatórios, dores nas pernas e outras doenças que vem surgindo com o avanço da idade.
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