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Descubra 5 hábitos que te envelhecem! 

Descubra 5 hábitos que te envelhecem! 

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Envelhecer não é algo ruim, o que é ruim é envelhecer antes do tempo e por consequência de hábitos que podem ser evitados ou controlados!

Por isso, para conquistar mais saúde, qualidade de vida e bem-estar, conheça 5 atitudes comuns na vida de muitas pessoas e que podem ocasionar o envelhecimento precoce e indesejado:

#1 – Postura incorreta.
#2 – Rosto tensionado.
#3 – Estresse contínuo.
#4 – Maus hábitos alimentares.
#5 – Tabagismo.

Por mais simples e comuns que sejam esses hábitos, todos eles podem controlados e modificados, garantindo assim novas formas de viver a vida com mais saúde. 

De todas essas atitudes listadas, tem alguma que você ainda não consegue evitar ou eliminar da sua vida?